Saat Si Kecil memasuki fase MPASI (Makanan Pendamping Air Susu Ibu), kebutuhan nutrisi yang dikonsumsi Si Kecil memang menjadi perhatian utama yang Mommies perlu perhatikan, namun disisi lain menyajikan cemilan kekinian yang mudah dibuat dengan rasa yang lezat namun tetap bergizi tinggi juga penting untuk mengenalkan Si Kecil pada tahap pertama kegiatan makannya. MPASI adalah tahap penting dalam perkembangan Si Kecil, dan seringkali mencari resep cemilan praktis dan cepat untuk MPASI yang lezat adalah salah satu tantangan yang dihadapi para Mommies. Nah karena itu, Dekornata sudah mengumpulkan 3 resep cemilan kekinian yang mudah dibuat untuk Si Kecil yang sedang ada di tahap MPASI. Cek selengkapnya di bawah ya, Mommies!
1. Bubur Kentang Ungu dan Wortel "Rainbow Delight"
Bahan:
- 1 buah kentang ungu, kupas dan potong dadu
- 1 buah wortel oranye, kupas dan potong dadu
- 1 sendok makan minyak zaitun
- 1/2 cangkir kacang polong beku
- 1 cangkir air
Cara membuat:
- Rebus kentang dan wortel hingga empuk.
- Sementara itu, rebus kacang polong.
- Tiriskan airnya dan masukkan kentang, wortel, dan kacang polong ke dalam blender.
- Tambahkan minyak zaitun dan blender hingga halus.
- Sajikan bubur kentang dan wortel ini sebagai cemilan berwarna dan lezat.
Yang satu ini tentu cemilan kekinian yang mudah dibuat dengan kandungan gizi yang lengkap untuk Si Kecil, Moms! Gunakan kentang ungu yang diketahui memiliki tingkat antioksidan lebih tinggi dari kentang biasa. Seperti namanya, “rainbow delight” dengan ragam warna dari kentang ungu, wortel oranye, dan kacang polong, bubur ini tidak hanya menyenangkan mata Si Kecil tetapi juga memberikan nutrisi yang beragam.
2. Pancake Pisang Mini dengan Sereal Pelangi
Bahan:
- 1 buah pisang matang, mashed
- 1 telur ayam
- 3 sendok makan tepung terigu
- 1 sendok teh baking powder
- Sejumput garam
- Minyak sayur untuk menggoreng
- Sereal pelangi untuk taburan
Cara membuat:
- Campurkan pisang mashed, telur, tepung terigu, baking powder, dan garam dalam mangkuk.
- Aduk rata hingga adonan tercampur sempurna.
- Panaskan minyak sayur di wajan.
- Tuang adonan pancake kecil-kecil dan goreng hingga kedua sisinya berwarna keemasan.
- Taburkan sereal pelangi di atas pancake sebelum disajikan.
Pisang memiliki kandungan gizi yang diperlukan oleh Si Kecil seperti vitamin A, karbohidrat, serta memiliki manfaat untuk pelancar metabolisme. Pancake pisang mini yang diberi sentuhan sereal pelangi ini akan membuat Si Kecil semakin antusias mengenal berbagai tekstur dan rasa baru.
3. Smoothie Buah "Green Bliss"
Bahan:
- 1 buah apel hijau, kupas dan potong
- 1 buah pir, kupas dan potong
- 1/2 cangkir bayam segar
- 1 cangkir yoghurt plain
- Madu untuk pemanis (opsional)
Cara membuat:
- Masukkan semua bahan ke dalam blender.
- Blender hingga halus dan teksturnya lembut.
- Tambahkan madu jika diinginkan.
- Tuang smoothie ke dalam gelas dan hidangkan.
Smoothie buah dengan sentuhan bayam ini merupakan resep cemilan praktis dan cepat untuk MPASI yang tidak hanya menawarkan rasa segar tetapi juga memberikan asupan nutrisi tambahan yang penting bagi Si Kecil!
MPAsi adalah saat yang penting dalam membentuk pola makan Si Kecil. Dengan memasukkan cemilan kekinian yang mudah dibuat seperti 3 resep di atas, Sahabat Dekornata dapat menciptakan variasi menarik yang lezat dan tentunya penuh kandungan nutrisi yang dibutuhkan oleh Si Kecil.
Untuk pertumbuhan yang optimal, juga harus dilengkapi dengan pola tidur yang baik. Dekornata menyediakan berbagai koleksi tempat tidur yang tentunya aman dan nyaman untuk Si Kecil. Cek koleksi lengkapnya di sini ya!